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Wöchentlich wird ein 15-minütiges Training mit dem Theraband angeboten. Das Ganze findet während der Arbeitszeit statt. Gut finde ich, dass dieses Training angeboten wird. Leider ohne Aufwärmen und meist ohne Dehnen. Außer Trainer Sascha, der immer dehnt. Gute Kräftigungsübungen, die helfen, dass Verspannungen gemildert werden.
Fit am Arbeitsplatz und verschiedene Screening. Ich habe nichts zu beanstanden. Ich nehme regelmäßig am „ Fit am Arbeitsplatz“ und verschiedene Screening teil und bin bisher immer zufrieden gewesen.
Die bewegte Pause abwechslungsreich mit VIP-Training
Trainer war immer kompetent und freundlich. War stets pünktlich. Training war abwechslungsreich und machte stets sehr viel Spaß. Danke für die tollen Übungen. VIP-Training bitte weiterlaufen lassen.
Voraussetzungen übertroffen – BGM alles aus einer Hand
Dank unserem BGM haben wir die Möglichkeit an der bewegten Pause teilzunehmen. Jede Woche freue ich mich aufs Neue, daran teilzunehmen. Ich möchte diesen tollen Ausgleich nicht mehr missen.
Durch die Regelmäßigkeit und die spezifischen Übungen sind meine Verspannungen im Rücken weg. Dies hat eine Massage, die ich jahrelang besucht habe, nicht geschafft.
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