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Durch den Betriebssport wird der Rücken gefördert und es wird auf den langen Alltag am Arbeitsplatz eingegangen. Der Sportlehrer geht auf Wünsche ein, gibt stets Hilfeleistung und ist bemüht, den Angestellten sportlich etwas für zu Hause beizubringen.
Im Rahmen der Bewegten Pause werden Übungen durchgeführt ! Ich finde allerdings 15 Minuten zu kurz. Am besten wäre ein Mini-Workout mit Aufwärmphase und ein abschließendes Stretching der Muskeln, da die meisten Verspannungen haben und Muskel-Stretching zum Muskelaufbau dazugehört !
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