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“Rückentraining - Gymnastik - Fit am Arbeitsplatz”
“Die Trainer sind sehr kompetent und zuverlässig. Ich habe gemerkt, dass sie mit viel Freude und Engagement ihren Job machen. Dies überträgt sich automatisch auf die Teilnehmer.”
“Die Übungen werden verständlich erklärt, man weiß immer, für welche Muskelgruppen man die Übung vornimmt. Es herrscht immer eine lockere, entspannte Atmosphäre während der Trainingszeit. Ich bin sehr zufrieden mit dem Training.”
“Bewegte Pause – Übungen zum lockern der Muskulatur (Schreibtischtäter) – Terrabänder wurden als Unterstützung mitgebracht – kurze und effektive Übungen – SUPER!!! gut auch für zu Hause.”
“Workout mit Therabändern unter fachlicher Anleitung. Sehr positiv. Es wurde darauf geachtet, dass die Übungen korrekt gemacht wurden. Gute Erklärungen zu den Übungen. Sympathische Trainer.”
“Unsere Trainer sind kompetent. Sie können bei Fragen (Problemen) kompetent Antworten (Hilfe) geben. Es macht mir viel Spaß unter Ihrer Anleitung zu trainieren. Nach dem Training geht es mir (meinem Körper) viel besser. Ich bekomme Tipps für verbesserte Körperhaltung.”
“Durch die Übungen die wir einmal die Woche machen, stärken wir unseren Körper und rosten nicht im Büroalltag ein. Mir macht die Bewegte Pause viel Spaß und hilft mir bei kleinen und großen Verspannungen.”
“Thera- Band und andere Übungen zur Stärkung der Schultern, des Rückens und für die Muskeln. Absolut für jeden zu empfehlen! Keine Erwartungen gehabt, bin positiv überrascht worden. Klasse Trainer, mit denen man auch noch Spaß hat!”
“Ich finde es sehr gut, dass das Programm „Fit am Arbeitsplatz“ ins Leben gerufen wurde. Endlich werden uns Übungen gezeigt, mit denen man gegen die typischen Haltungsschäden, die durch Schreibtischarbeit entstehen können, gegengearbeitet wird. Diese Übungen werden uns so vermittelt, dass man diese auch sehr gut zu Hause weiterführen kann. Für unsere Fragen gibt es stets ein offenes Ohr und eine ausführliche Antwort.”
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