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Gruppentraining – bewegte Pause im Büro. Dr Eggeling bietet ein gut strukturiertes Training für Büromitarbeiter, dass sehr gut auf die spezifischen Problemzonen (Hals, Nacken, Rücken etc.) abgestimmt ist. Außerdem gibt es noch interessante Informationen, die jeder in seinem Arbeitsalltag integrieren kann. Und auch der Spaß kam nicht zu kurz. Absolut, uneingeschränkt sehr empfehlenswert.
Jeden Mittwoch kommt das Team vom VIP-Training und führt mit meiner Gruppe Bewegungsübungen durch. Wegen der Schreibtischarbeit hat man häufiger Beschwerden, gegen die die Übungen sehr gut helfen, ich bin sehr zufrieden. Am „Tag der Gesundheit“ in unserem Betrieb wurden frische Smoothies verteilt und jeder erhielt ein Screening der Brust und Nackenmuskulatur mit bestimmten Übungen und Empfehlungen zur Prophylaxe.
Ich habe viele neue Erkenntnisse/Erfahrungen über das Zusammenspiel der verschiedenen Muskelgruppen erfahren. Die Übungen sind abwechslungsreich und wir erhalten Informationen dazu, wozu bzw. warum die Übungen wichtig sind. Außerdem werden diesbezügliche Fragen kompetent und nachvollziehbar beantwortet.
Die bewegte Pause gefällt mir sehr gut. Die Übungen werden gut erklärt. Auch der Spaß kommt nicht zu kurz (lockere Atmosphäre). Für mich persönlich könnten die Übungen noch anspruchsvoller ausfallen, für so zwischendurch bei der Arbeit aber völlig in Ordnung.
Herr Dr. Eggeling ist sehr kompetent. Er versteht es, die Übungen so rüberzubringen, dass man sie gerne mitmacht. Seine Erklärungen sind verständlich. Ich kann Herrn Dr. Eggeling sehr empfehlen.
Die kontinuierliche Betreuung und die einfachen, leicht verständlichen, aber auch sehr effektiven Übungen sorgen für einen wichtigen Ausgleich zum eintönigen, den Körper belastenden Berufsalltag. Die Trainer überzeugen durch ihre Kompetenz und ihre freundliche Art, so dass das Mitmachen auch Spaß macht.
Rücken und Fitnesstraining speziell auf Büroarbeit abgestimmt. Gehen individuell auf uns ein. Passen Übungen entsprechend an. Sehr freundlich, sehr zu empfehlen. Kosten trägt bei uns der Arbeitgeber.
Fit am Arbeitsplatz. Dr. Eggeling ist ein sympathischer, kompetenter Trainer. Die Übungen kann man gut mitmachen und er korrigiert wenn die Übungen falsch gemacht werden. So geht man erfrischt und fit an die Arbeit.
Die Dienstleister gehen auf unsere Wünsche detailliert ein. Sie geben uns Tipps, wie wir die Übungen besser machen können und reagieren auch auf Sonderwünsche von uns. Außerdem werden die Übungen auch aus gesundheitlicher Sicht erklärt.
Das Training macht sehr viel Spaß. Die Übungen helfen meinem Rücken sehr. Ich habe mir nun auch ein Theraband für daheim bestellt und mache die Übungen nun regelmäßig. Tolle Trainer!
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