Über uns

Das innovative, moderne Fitnessstudio Körperformen Hamburg Barmbek lädt Sie herzlich zum probeweisen EMS-Training ein

Unser Fitnessstudio setzt auf das effektive EMS-Training, das die Muskeln tiefenwirksam beansprucht und die Fitness von Anfängern und Fortgeschrittenen steigert. Mitglieder profitieren von einer gepflegten Einrichtung und qualifizierten Coaches, die per Muskelstimulation individuelle Trainingsziele und Figurwünsche verwirklichen.

Im klassischen Studio trainieren Mitglieder und Sportler mit mechanischen Fitnessgeräten, die viel Zeit und aktiven Einsatz einfordern. In unserem Fitnessareal schließen wir einen Elektrodengurt an den Körper unseres Kunden und führen gemeinsam das EMS-Training am „miha bodytec“ durch. Mit dem Trainingskonzept aus dem Reha- und Leistungssport reichen bereits 20 Minuten pro Woche aus, um Fitness und Form nachhaltig zu fördern.

Aufgrund der passiven Muskelkontraktionen profitieren Sie von einem gelenkschonenden Ganzkörper- und Rückentraining. Mit unseren Intensivworkouts beschleunigen wir den Stoffwechselprozess des Körpers, regen das Muskelwachstum an und realisieren gewünschte Umfangreduktionen und Bindegewebsstraffungen.

Rufen Sie unser Team an, um sich individuell beraten zu lassen und einen Termin zum kostenlosen Probetraining zu vereinbaren. Oder senden Sie uns Ihren Anfragewunsch mithilfe unseres Kontaktformulars zu.

Wir freuen uns auf das gemeinsame EMS-Workout! Körperformen Hamburg Barmbek

Unsere Leistungen

Mit dem professionell begleiteten Elektromuskelstimulationstraining verbessern Sie nicht nur die Ästhetik und Leistungsfähigkeit des Körpers, sondern fördern auch Gesundheit und Wohlbefinden. Mit der ganzheitlichen und schonenden EMS-Methode beanspruchen Frauen und Männer ihren gesamten Muskelapparat. Unsere Trainer sind Ansprechpartner für Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Körperformung und mehr Ausdauer sowie bei spezifischen Körperbeschwerden.

Körperformen Hamburg Barmbek

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27 Bewertungen im Überblick

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Gesamtbewertung im Detail

Betreuung: 5 Sterne sehr gut

Qualität: 4,9 Sterne gut

Termintreue: 5 Sterne sehr gut

Preis: 4,2 Sterne gut




vom

5 Sterne

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Sehr freundliche Atmosphäre...

Sehr freundliche Atmosphäre & Betreuung, individuelles Training und sehr entgegenkommend auch bei individuellen Wünschen.

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vom

4,8 Sterne

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Körperformen ist für mich deshalb...

Körperformen ist für mich deshalb so effektiv, weil ich feste Termine habe. Die Atmosphäre ist super entspannt und lustig. Ich freue mich wöchentlich auf die Impulse.

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vom

4,8 Sterne

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Qualität

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Preis

Ich bin sehr zufrieden...

Ich bin sehr zufrieden. Ein klasse Team. Man sieht seine Erfolge und hat jede Menge Spaß dabei :) Alles perfekt.

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vom

4,3 Sterne

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Qualität

Termintreue

Preis

Sehr zu empfehlen

Ich hatte ein Fitnessstudio gesucht, wo man nur 1 bis 2 mal die Woche trainieren kann und hier ist es wahr geworden. Die Trainer sind wirklich sehr gut und nett. Bin auf jeden Fall zufrieden!!

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vom

4,8 Sterne

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Qualität

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Preis

Sehr flexibel und zuverlässig...

1.Sehr flexibel und zuverlässig
2.Gute Betreuung
3.Weiter so!
4.Mehr Vielfalt in dem Training wäre noch schöner
Quartal Gespräch als Vorschlag

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vom

4,8 Sterne

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Qualität

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Preis

Ich bin sehr zufrieden...

Ich bin sehr zufrieden mit den Leistungen. Man wird immer gut betreut und das Training ist fachlich sehr gut. Ich komme immer gerne und Termine werden immer möglich gemacht. Das Personal ist sehr freundlich.

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Bewertungen 1 bis 12 von 27



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Das 20-Minuten-Workout

Das Elektromyostimulationstraining, kurz EMS, ist in Deutschland weiter auf dem Vormarsch. Das Studio "Körperformen" in Hamburg-Barmbek bietet ein umfassendes EMS-Training mit kompetenter Betreuung an. Auf sichtbare Ergebnisse müssen Trainierende nicht lange warten.

EMS-Training boomt. Mittlerweile trainieren in Deutschland rund 140.000 Menschen mit Hilfe von Elektrostimulation. Eine Einheit mit dem speziellen Anzug dauert nur 20 Minuten, ist aber dennoch hocheffektiv, gelenk- und nervenschonend und für jedermann bis ins hohe Alter ausführbar.

Beim EMS-Training streift der Trainierende einen Anzug über, dessen großflächige Elektroden Elektroimpulse an die Muskeln abgeben. Während dieser Impulse werden Übungen wie Sit-ups und Kniebeugen absolviert, die im Studio "Körperformen" vom persönlichen Trainer gezeigt und gesteuert werden. Die natürliche Kontraktion der Muskeln wird beim EMS-Training verstärkt. Der Strom erreicht so auch tiefer liegende Muskelschichten.

Wir beanspruchen mit dem Training ungefähr 90 Prozent der Muskulatur. Mit dem Spaß, der dazukommt, sind wir schon bei 100 Prozent", sagt Clemens Voigt von Körperformen Barmbek mit einem Augenzwinkern. Studien belegen die Effektivität von kontinuierlichem EMS-Training. Ein bis zwei Einheiten pro Woche reichen aus, um gewünschte Effekte wie Reduzierung des Körperumfangs, des Körpergewichts oder Aufbau der Rückenmuskulatur zu erzielen. Ein effektiveres Rückentraining gibt es nicht. Unter anderem hat die Sporthochschule in Köln ein 14 prozentiges Muskelwachstum nach sechsmonatigem Training festgestellt. Erste Erfolge sind aber schon nach wenigen Wochen sicht- und vor allem auch spürbar.

Minimaler Aufwand, maximale Erfolge - EMS Training ist so ein besonders zeitsparendes Training, das sich für alle eignet, die wenig Zeit haben und sich trotzdem fit halten wollen. Das spezielle EMS-Krafttraining von "Körperformen" spricht sowohl Agonist als auch den Antagonist an – also Muskeln, die im steten Wechsel miteinander stehen. Auch die Tiefenmuskulatur wird erreicht. Die Muskulatur rund um stark beanspruchte Gelenke oder am Rücken kann ebenfalls durch kontinuierliches Training gezielt gestärkt werden.

Wir beanspruchen mit dem Training ungefähr 90 Prozent der Muskulatur. Mit dem Spaß, der dazukommt, sind wir schon bei 100 Prozent.

Während und bis zu 48 Stunden nach einer Einheit ist der Stoffwechsel besonders aktiv. Durch die hohe und gezielte Stimulation der Muskulatur arbeiten die einzelnen Muskeln auch nach dem Training weiter. Dadurch werden lästige Fettzellen auch über das Training hinaus verbrannt.

EMS-Training ist der schnelle Weg zu mehr Fitness! Überbelastungen beim Sport oder Gelenkschmerzen sind ausgeschlossen. Eine erfolgreiche Gewichtsreduktion erfolgt natürlich auch beim EMS-Training besser mit einer entsprechenden Ernährung. Auch hier stehen die Trainer von "Körperformen" den Trainierenden mit vielen Tipps zur Seite und begleiten sie auf dem Weg in ein gesünderes Leben. Persönliche und individuelle Betreuung runden das Training bei "Körperformen" ab.

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