Spa in Tauer

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Aktuelle Beiträge zum Thema Spa
aus unserem Ratgeber Magazin

Massage im Spa - Gönnen Sie sich die maximale Entspannung

"... den eigenen Körper zu fühlen und Leichtigkeit zu erleben. Je häufiger das Bewusstsein zum Einsatz kommt je öfter Sie taktile Berührungen wirklich genießen je entspannter der Körper innerhalb der Massage wird desto leichter wird es im Alltag Abweichungen vom guten zum schlechten Körpergefühl zu registrieren. Das ist der erste ..."

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Dem Burnout vorbeugen: Warum Achtsamkeit durch Meditation Wunder bewirken kann

"... zeigt sich im psychischen und/oder physischen Bereich. Charakteristische Merkmale sind chronische Erschöpfung Schlaflosigkeit Überforderung und das Gefühl am Arbeitsplatz nicht wertvoll zu sein. Psychosomatische Reaktionen wie Kopf- oder Rückenschmerzen begleiten diesen Zustand häufig ebenfalls. Wenn du einige dieser Anzeichen über einen längeren Zeitraum bemerkst wendest du dich am besten an deinen Hausarzt. ..."

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