"... zur Ruhe und Problemfelder lassen sich dadurch strukturierter bedenken. Seelisch profitierst du von der gesteigerten Achtsamkeit weil sie Ängste und Unruhezustände abbaut. Wieso ist Meditation ein Weg zu mehr Achtsamkeit Natürlich ist jeder Mensch in der Lage sich vorzunehmen mit sich selbst und anderen Menschen bewusster und achtsamer umzugehen. Wer vorhat sein ..."
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