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So verlieren Sie Ihre Flugangst

"... unbehagliche Gefühl besser zu kontrollieren. Information ist die wichtige Basis Flugangst kann unter anderem daraus entstehen nicht zu wissen was Sie am Flughafen und im Flugzeug erwartet. Unbekanntes kann Angst erzeugen doch genau deshalb haben Sie eine Chance Ihr Unbehagen zu reduzieren. Sie können sich rechtzeitig mit dem Gedanken an Ihre Flugreise vertraut machen. Beispielsweise können Sie einige Tage vor Ihrer Reise den ..."

Erleichterung durch Akzeptanz: Mit Depressionen umgehen lernen

"... in eine schwierige Situation. Gerade dann hoffen sie dass der Depressive seine Erkrankung akzeptiert. Für Angehörige gilt stets Verhalten Sie sich einem Erkrankten gegenüber so normal wie möglich Respektieren Sie eine depressive Person und tun Sie ihre Gefühle niemals als lächerlich ab. Gut gemeinte Hinweise wie „Lach doch mal “ sind keine Aufheiterung sondern machen vieles oftmals nur noch schlimmer. Depressive fühlen ..."

Psychoanalyse: Was passiert da eigentlich?

"... nicht vollständig gelöst und verarbeitet wurden. Die Psychoanalyse geht nämlich davon aus dass sich unbearbeitete Konflikte auf Ihre heutige Situation auswirken. Als Erwachsener greifen Sie in vergleichbaren Situationen auf kindliche Muster zurück. So lösen Sie einen Konflikt unbewusst so wie Sie es in Ihrer Kindheit und Jugend gelernt und erlebt haben. Mediziner sprechen dann von einem Rückfall in kindliche Handlungen. Mit verschiedenen Techniken versucht ..."