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So verlieren Sie Ihre Flugangst

"... Flugangst kann auf einem kurzen Flug ebenso auftreten wie bei einem Interkontinentalflug. Doch Sie können etwas dagegen unternehmen denn diese Tipps helfen Ihnen Ihre Flugangst zu reduzieren. Während Kollegen von dem erfolgreichen Meeting mit Geschäftspartnern in New York berichten und Freunde von dem Traumurlaub in der Karibik erzählen können Menschen mit Flugangst von solchen Erlebnissen häufig nur träumen. Schon der bloße Gedanke an ..."

Erleichterung durch Akzeptanz: Mit Depressionen umgehen lernen

"... einfach nicht eingestehen wollen dass sie krank sind. Dies führt allerdings nicht selten zu viel Stress und Druck. Schließlich gilt es – aus Sicht der Betroffenen – den Schein der Normalität zu wahren. Dabei kann es sehr helfen sich die Krankheit einzugestehen. Denn Akzeptanz führt nicht selten zu Erleichterung. Es ist möglich zu lernen mit der Depression umzugehen und die Schübe in ..."

Psychoanalyse: Was passiert da eigentlich?

"... der Psychoanalytiker diese Konflikte in Ihr Bewusstsein zu bringen damit Sie sich über Ihre unbewussten Handlungsmuster klar werden. Bei seiner Arbeit wendet der Psychoanalytiker verschiedene Methoden an. Bei der „freien Assoziation“ fordert er Sie auf alles auszusprechen woran Sie denken. Damit deutet er welche unbewussten Gedanken Sie mit einer bestimmten Assoziation verbinden. Auch die Methode der „Übertragung“ ist häufig zu finden. Der Patient soll ..."