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So verlieren Sie Ihre Flugangst

"... Flugangst kann auf einem kurzen Flug ebenso auftreten wie bei einem Interkontinentalflug. Doch Sie können etwas dagegen unternehmen denn diese Tipps helfen Ihnen Ihre Flugangst zu reduzieren. Während Kollegen von dem erfolgreichen Meeting mit Geschäftspartnern in New York berichten und Freunde von dem Traumurlaub in der Karibik erzählen können Menschen mit Flugangst von solchen Erlebnissen häufig nur träumen. Schon der bloße Gedanke an ..."

Erleichterung durch Akzeptanz: Mit Depressionen umgehen lernen

"... depressiv sind und haben sich mit ihrer Erkrankung arrangiert. Betroffene kennen die Abläufe und spüren dass ein neuer Schub eine neue Phase der Niedergeschlagenheit bevorsteht. Sie wissen dass sie dann keine Lust auf soziale Kontakte haben und sich am liebsten daheim vergraben würden. Aus diesem Grund gehen Depressive oft die schönen Dinge des Lebens an wenn eine weniger intensive Phase der Krankheit ..."

Psychoanalyse: Was passiert da eigentlich?

"... leichter zu entspannen und sich so voll und ganz auf die Behandlung einzustellen. Wenn es für den Patienten unangenehm ist gehen erfahrene Psychoanalytiker aber auch dazu über sich gegenüber zu sitzen. Im Gespräch fordert der Mediziner Sie auf Ihre Gedanken Ihre Erinnerungen und Ihre Gefühle frei auszusprechen. Dadurch versucht er herauszufinden welche Konflikte in Ihrer Kindheit und Jugend aber auch in der jüngeren Vergangenheit ..."