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Rundumpflege: Warum Geist und Körper bei der Genesung gleichwertige Aufmerksamkeit brauchen

"... gut fahren. 3) Gedankenbeherrschung Unter 1) sind Dinge zu finden die der Genesung abträglich sind. Im Gegenzug gibt es Dinge die eine positive Auswirkung haben. Aus den USA ist ein Fall überliefert in denen ein Mann sich von einer schweren Krankheit heilte indem er regelmäßig Comedy-Filme ansah. Lachen ist gesund Zur Kunst der Gedankenbeherrschung zählt den Geist mit positiven Dingen zu beschäftigen. Dies kann ..."

Erst kalt, dann heiß, dann wieder kalt: mit Wechselduschen viel Gutes für die Gesundheit tun

"... Ihren Kreislauf nicht unnötig zu destabilisieren und keine akuten Kreislaufprobleme zu riskieren. Beginnen Sie auf der rechten Körperseite und gehen Sie mit dem Duschkopf vom rechten Fuß aufwärts. Achten Sie darauf immer von außen nach innen zu duschen und geben Sie Ihrem Körper ausreichend Zeit sich an die Temperatur des Wassers zu gewöhnen. Bearbeiten Sie den rechten Arm die Schultern und den linken Arm. ..."

Die besten Hausmittel gegen Erkältung

"... ausgelöst werden kann. Vor allem in der kalten Jahreszeit treten die Infekte gehäuft auf. Doch kann es auch im Sommer vor allem durch kalte Zugluft in Räumen oder im Auto zu Erkältungen kommen. Während Erwachsene über das Jahr hinweg durchschnittlich zwei bis vier Atemwegsinfekte auskurieren müssen werden Kinder sehr viel häufiger von Erkältungssymptomen geplagt. In der Umgangssprache wird eine Erkältung oft als grippaler Infekt bezeichnet. ..."