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Warum Boxen viel mehr als nur ein Hau-drauf-Sport ist

"... Boxen hat schon lange den Ruf des „Hau-drauf-Sports“ hinter sich gelassen. Tatsächlich hat diese Sportart auch friedlichen Naturen sehr viel zu bieten. Ein Wegweiser zur neuen Trendsportart. Boxen – eine der ältesten olympischen Sportarten Die Ursprünge des Boxsports liegen weit in der Vergangenheit. Belegt ist dass es bereits 688 vor Christus Teil der Olympischen Spiele in Griechenland war. Die ..."

11 Punkte, an denen Sie ein gutes Fitnessstudio erkennen

"... Erkenntnisse fließen dann in Ihren persönlichen Trainingsplan mit ein. 7) Wird ein Probetraining angeboten Jedes Fitnessstudio preist seine Leistungen in der Werbung an. Um jedoch herauszufinden ob das Studio hält was es verspricht sollten Sie nach einem Probetraining fragen. Dabei können Sie sich einen guten Eindruck vom Studio und seinem ..."

Wenn das Herz im wahrsten Sinne aufgeht: Bewegung gegen Unmut, Stress und Depressionen

"... Ob bei Stress Depression oder Missstimmung – Bewegung hat deutlich mehr Einfluss auf eine Verbesserung von Symptomen als lange Zeit angenommen. Was bewirkt ausreichende Bewegung Das wussten bereits die alten Griechen Sportliche Betätigung verbessert die Auswirkungen von psychischen Problemen. Bereits im antiken Griechenland waren Menschen die über psychische Probleme klagten dazu angehalten Sport zu treiben. ..."