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Nachdem ich schon im Fitness Studio angemeldet war, dort nach dem Training aber immer wieder mit Rückenschmerzen zu kämpfen hatte, war ich erst skeptisch, ob die 21 Tage Challenge für mich wirklich das Richtige ist. Jetzt nach drei Wochen kann ich nur sagen, alles richtig gemacht, die Schmerzen im Rücken sind weg (jetzt auch ohne Spritzen) und mit Spaß, einem wirklich effektiven Trainings- und Ernährungsplan spürt man die ersten Erfolge. Freu mich schon auf's weitermachen.
Wir haben zu siebt diese Challenge gemacht und sind super begeistert. Das Training ist sehr effektiv und man steigert sich in den 21 Tagen enorm. Ich habe es statt eines Rückbildungskurses gemacht und passe langsam wieder in die Jeans vor der Schwangerschaft. Würde ich immer wieder SO machen. Uns, als Gruppe hat es soviel Spaß gemacht, das wir jetzt weiterhin 1x die Woche mit Micha trainieren. Ich freu mich drauf! !
Ich habe an der „21 Day Jeans Challenge“ teilgenommen.
Nach einem Vorabgespräch und Leistungscheck ging es los. 3x Training die Woche. Das Training habe ich vor der Arbeit gelegt. Die 30 Minuten haben es in sich. Dennoch war ich den Rest vom Tag richtig fit und war gut gelaunt.
Das Training hat richtig Spaß gemacht. Kann ich nur weiterempfehlen!
Mein Trainingsziel wurde vorm Start genau besprochen und von Michael Heinßen genau strukturiert. Das Ziel lautete erstmal 10kg abnehmen u. nach erstaunlichen 7 Wochen hatte ich bereits 9 kg weniger. Das Personal Training v. M. Heinßen ist fordernd, aber gut umsetzbar. Michael Heinßen holt das Optimum aus mir heraus und motiviert mich stets. Ich will keine Einheit mehr missen, danke M. Heinßen für das neue Lebensgefühl.
Herr Heinßen hat mit mir das Projekt „21 Day Jeans Challenge“ durchgeführt. Er hat mich in allen Phasen (Ernährung, Sport und alles was dazu gehört) optimal betreut. Termine wurden exakt eingehalten und der Spaß kam nicht zu kurz.
Ich trainiere schon seit mehreren Monaten mit Michael Heinßen und bin begeistert von seinem Training, seinen Kompetenzen und seiner Zuverlässigkeit. Durch das Konzept von Ernährung und begleitendem Training habe ich bessere Resultate erzielen können, als in all den Jahren zuvor, in denen ich im Fitness-Studio trainiert habe. Durch die enge Betreuung erziele ich sehr gute Resultate und schaffe es, mit minimalem Zeitaufwand maximale Wirkung zu erzielen.
Dank einer im Vorfeld ausführlichen Beratung zu Ernährung und Sport, habe ich innerhalb von 21 Tagen 5 Kilo verloren und werde durch das konsequente und genau auf mich abgestimmte Training mit Hr. Heinßen weiter am Gewicht verlieren. Ich freue mich, nach vielen Jahren Fitnessstudio endlich das Richtige für mich gefunden zu haben. Danke, Micha
Als Mutter von zwei Kindern habe ich nur wenig Zeit für sportliche Aktivitäten. Das Personaltraining von Hr. Heinßen in Kombination mit einer von ihm empfohlenen Ernährungsberatung ist genau das Richtige für mich. Ich würde jedem ein Probetraining empfehlen. Der Erfolg ist unschlagbar. Ich schätze sehr seine Flexibilität und unkomplizierte Terminabsprache.
Ich mache das Personaltraining seit knapp 6 Monaten und die Erfolge sind super. Hr. Heinßen stimmt die Übungen genau auf seine Kunden ab. Das Training ist effektiv und kurzweilig. Das wird in keinem Fitnessstudio geboten. Ich kann Hr. Heinßen jedem empfehlen!
Habe bei Michael die 21-day-Jeans Challenge gebucht und bin begeistert. Heute ist der 19 Tag und die Waage zeigt 8 Pfund weniger, was will „Frau“ mehr. Ohne zu hungern, nur Ernährungsumstellung und dreimal in der Woche Training mit Michael, das jeweils eine halbe Stunde dauert. Jetzt heißt das ganze nicht wieder drauf zu bekommen, sondern lieber noch 4 Pfund runter. Vielen Dank Michael es macht viel Spaß!!!
Super sensationelle Änderung meines Körpers und der Bewegung. Hatte noch nie solche Ergebnisse durch einen Trainer! Geht genau auf die Probleme der Bewegung ein und verbesserte mich ständig in meinem Bestreben, wieder körperlich beweglich zu werden! Sensationelle Erfolge.
Danke für diese Erfahrung in meinem Alter! 53 Jahre „jung“ wieder
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