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Dank einer im Vorfeld ausführlichen Beratung zu Ernährung und Sport, habe ich innerhalb von 21 Tagen 5 Kilo verloren und werde durch das konsequente und genau auf mich abgestimmte Training mit Hr. Heinßen weiter am Gewicht verlieren. Ich freue mich, nach vielen Jahren Fitnessstudio endlich das Richtige für mich gefunden zu haben. Danke, Micha
Als Mutter von zwei Kindern habe ich nur wenig Zeit für sportliche Aktivitäten. Das Personaltraining von Hr. Heinßen in Kombination mit einer von ihm empfohlenen Ernährungsberatung ist genau das Richtige für mich. Ich würde jedem ein Probetraining empfehlen. Der Erfolg ist unschlagbar. Ich schätze sehr seine Flexibilität und unkomplizierte Terminabsprache.
Die 21 Day Challenge hält was sie verspricht. Und es geht weiter. ...
Meine Frau und ich haben die 21 Day Challenge zusammen mit Michael gemacht. Das hieß vor allem eine konsequente Ernährungsumstellung und dreimal die Woche das Personal Training mit Michael bei uns zuhause.
Nachdem wir beide seit Jahren keinen regelmäßigen Sport gemacht haben und trotz gutem Willen uns der "innere Schweinehund" immer eher auf dem Sofa hielt als zum Sport zu treiben, war das eine echte Herausforderung für uns.
Das Programm ist einfach und effektiv:
Für die Erstbesprechung hat sich Michael die notwendige Zeit genommen. Dabei ging es um unsere aktuelle Ernährung sowie um den Fitnesstest.
Der Ablauf der nächsten 21 Tage wurde festgelegt, was bei meinem Job / Reisepensum nicht so leicht ist. Termine mußten und konnten immer mal wieder verschoben werden.
Jeden Tag haben wir per Email Vorschläge für den Essensplan bekommen.
Und 3x die Woche klingelt es um 6:00h pünktlich an der Haustür und die 30 Minuten Training werden unter der Anleitung von Michael konsequent durchgezogen. Und das mit viel Spaß und alles ohne Chichi, einfach nur mit guten Übungen. Und die Trainingseinheiten haben es in sich. ... auch ohne die üblichen Trainingsgeräte aus dem Fitneßstudio.
3 Wochen, 3 Kilo und wir fühlen uns fitter als vorher.
Wir haben unsere persönlichen Ziele für die ersten 21 Tage tatsächlich erreicht und machen weiter, damit es zur Routine wird und nicht zum Jo-Jo-Effekt.
Wenn der Trainer 3x die Woche klingelt, hat der "innere Schweinehund" halt keine Chance. ..
Danke Michael - wir freuen uns auf das weitere Training mit Dir!
Habe bei Michael die 21-day-Jeans Challenge gebucht und bin begeistert. Heute ist der 19 Tag und die Waage zeigt 8 Pfund weniger, was will „Frau“ mehr. Ohne zu hungern, nur Ernährungsumstellung und dreimal in der Woche Training mit Michael, das jeweils eine halbe Stunde dauert. Jetzt heißt das ganze nicht wieder drauf zu bekommen, sondern lieber noch 4 Pfund runter. Vielen Dank Michael es macht viel Spaß!!!
Super sensationelle Änderung meines Körpers und der Bewegung. Hatte noch nie solche Ergebnisse durch einen Trainer! Geht genau auf die Probleme der Bewegung ein und verbesserte mich ständig in meinem Bestreben, wieder körperlich beweglich zu werden! Sensationelle Erfolge.
Danke für diese Erfahrung in meinem Alter! 53 Jahre „jung“ wieder
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