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Die bewegte Pause macht sehr viel Spaß! Es bringt Abwechslung in den Büroalltag! Gute Tipps für eine bessere Haltung und kleine Übungen für zu Hause zum Nachmachen! Immer wieder gut, weiter so! Könnte öfter stattfinden, z. B. 2 x die Woche.
Thera- Band und andere Übungen zur Stärkung der Schultern, des Rückens und für die Muskeln. Absolut für jeden zu empfehlen! Keine Erwartungen gehabt, bin positiv überrascht worden. Klasse Trainer, mit denen man auch noch Spaß hat!
Die bewegte Pause am Arbeitsplatz ist eine Bereicherung. Die Übungen werden gut verständlich angeboten. Nach den Übungen (auch für zu Hause geeignet) fühle ich mich fitter und frische. Danke!!!
Herr Dr. Eggeling und Herr Jäger sind sehr zuverlässig, immer freundlich und sehr offen in ihrer Art, gehen individuell auf uns ein und geben kompetente Erklärungen zu jeder Übung ab.
Das Gespräch und das Screening waren sehr hilfreich, nett und sehr kompetent. Herr Dr. Eggeling war ein sehr angenehmer Gesprächspartner und wirkt sehr vertrauenswürdig.
Herr Eggeling und Herr Jäger sind sehr kompetente und angenehme Übungsleiter unserer aktivierten Pause am Arbeitsplatz. Die Übungen tun sehr gut und fördern die physische und auch, durch den angenehmen Umgang, die psychische Entspannung. Sie tun dem Gemeinschaftsgefühl der Gruppe sehr gut.
Die Übungen werden in einer fröhlichen Art + Weise vom Trainer präsentiert und sind von der Anzahl der Wiederholungen her, auch für den Laien gut abgestimmt. Innerhalb von 15 Minuten wird ein guter Mix an Übungen durchgeführt.
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