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“-Gute Erläuterung des Blutdrucks und der Wictigkeit sowie der Sauerstoffsättigung
-weitere Infos über Ernährungsberatung und anschließend auch eine mail mit einer Einladung diesbezüglich zum nächsten Treffen! Weiter so! :)”
“Bewegte Pause. Dauer ca. 15 Minuten. Netter und kompetenter Trainer. Übungen sehr effektiv. Danach sind bei mir Schultern und Nacken gelockert. Es bringt Spaß, in dieser lockeren Atmosphäre etwas für die Gesundheit zu tun. Ich lerne neue Übungen kennen, die ich auch zu Hause gut machen kann.”
“Er hat mir gezeigt an welchen Muskeln es wirklich hapert und Übungen zum „mit nach Hause“ nehmen an die Hand gegeben. Eine Verbesserung zeigte sich nach kurzer Zeit. Was auch bestimmt an den unterschiedlichen effektiven Ausführungen lag.”
“Gymnastische Übungen. Es wurde auf die richtige Ausübung der Bewegungen geachtet. Es wurde auf Fragen und Wünsche eingegangen. Antworten und Tipps gegeben. Unser Team hat immer viel Spaß.”
“Dr. Eggeling leitet die Gymnastikübungen sehr kurzweilig. Er achtet dabei sehr auf die akkurate Ausführung. Die bisherigen Übungen haben mir besonders im Bereich der Schulter- bzw. Rückenmuskulatur Erleichterung verschafft.”
“Mit den Sportübungen, die gezielt für Büroleute zusammengestellt wurden, bin ich sehr zufrieden. Die Übungen sind effektiv und der Trainer achtet auf das richtige Ausführen der einzelnen Übungen. Es ist nicht langweilig! Für Abwechslung, dass auch alle Muskeln trainiert werden, sorgt der Trainer. Sehr gut!!”
“Ich wurde super nett, freundlich und verständlich über die Aussagen und den Sinn eines Vitalscreenings informiert. Nebenher bekam ich noch wertvolle Tipps bezüglich meines Sportverhaltens und mir wurden auch Fragen zu meiner sportlichen Aktivität gestellt.”
“Die bewegte Pause macht sehr viel Spaß! Es bringt Abwechslung in den Büroalltag! Gute Tipps für eine bessere Haltung und kleine Übungen für zu Hause zum Nachmachen! Immer wieder gut, weiter so! Könnte öfter stattfinden, z. B. 2 x die Woche.”
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