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Nach einer Einheit deutlich weniger Rückenbeschwerden!
Vielen Dank für die interessante Trainingseinheit! Es war völlig anders, als ich es mir vorgestellt habe. Die Übungen waren für mich fast alle neu und die Mischung aus Dehnen und Kräftigen ist genau das, was ich gesucht habe!
Allen mit Rückenproblemen oder generell Verspannungen kann ich dieses kleine innovative Studio nur ans Herz legen.
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