Fitnessstudio in Zwickau

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Aktuelle Beiträge zum Thema Fitnessstudio
aus unserem Ratgeber Magazin

11 Punkte, an denen Sie ein gutes Fitnessstudio erkennen

"... Winter trainieren werden. Wenn Sie dann durchgeschwitzt ins Freie gehen laufen Sie Gefahr sich zu erkälten. Die Möglichkeit sich nach dem Training zu duschen und gegebenenfalls zu föhnen ist somit nicht zu unterschätzen. Viele Studios bieten zusätzlich einen Saunabereich an – auch dies kann ein Kriterium bei der Auswahl sein. ..."

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Sonnengruß im Schatten: Warum Yoga-Apps als Laie keine gute Idee sind

"... Belastung durch Ihre Berufstätigkeit ausgleichen wollen. Denn nicht alle Yoga-Stellungen oder Übungen sind für jeden gleich gut geeignet. Bei Erkrankungen des Bewegungsapparates fragen Sie vor Beginn des Trainings am besten ihren behandelnden Arzt ob Yoga als Sport für Sie überhaupt in Frage kommt. Auch ein guter Yoga-Lehrer kann Sie in diesem Punkt ..."

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