Der Inhaber und die Trainer, sowie das restliche Personal sind kompetent und freundlich. Beim ersten Reinkommen merkt man das es ein familiäres Studio ist un...
"... Ergänzung in den Vertrag aufnehmen. 11) Wie weit ist das Studio entfernt Hier kommt es darauf an wann Sie trainieren möchten. Soll es auf dem Heimweg von der Arbeit geschehen spielt die Entfernung zum Arbeitsplatz die größte Rolle. Andernfalls ist es die Entfernung zu Ihrem Wohnsitz. Bedenken Sie aber im ..."
"... körperlich fit halten sondern auch abnehmen oder Schmerzen mindern. Es gibt spezielle Übungen für Schwangere oder Kinder gegen Rücken- oder Nackenschmerzen. So kann sich jeder ein passendes Programm zusammenstellen. Wichtig ist aber dass man die Techniken korrekt anwendet sonst kann auch Yoga mehr schaden als nutzen. Am besten lernen Sie Yoga in ..."
"... wieder etwas aktiver zu gestalten und – teilweise fast ganz von allein – jeden Tag etwas mehr Bewegung einzubauen. Tipp 1 Jede Minute nutzen auch im Halbschlaf Stellen Sie die Weichen schon am Morgen beim Aufstehen und strecken Sie sich ausgiebig. Beginnen Sie auf dem Rücken liegend und strecken Sie Arme und Beine aus. Machen Sie sich richtig lang und räkeln Sie sich. Legen ..."
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