Fitness in Hallstadt

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Aktuelle Beiträge zum Thema Fitness
aus unserem Ratgeber Magazin

5 Tipps wie sie Fitness und Familienalltag unter einen Hut bekommen

"... bleiben. So bringen Sie dem Kind etwas über Gesundheit bei und kommen zugleich dazu Ihr eigenes Programm umzusetzen. Außerdem machen Sie etwas mit Ihrem Kind zusammen. Fazit Mit Kindern und der ganzen Familie ein Fitnessprogramm durchzuhalten ist eine Herausforderung. Dies gilt in besonderem Maße für Familien in denen beide Elternteile arbeiten. ..."

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10 Büro-Fitness Routinen für den eingerosteten Großstädter

"... wie heute. Sicher finden auch Sie das Richtige für sich Tipp 10 Fitness-Gadgets nutzen und Erfolge messbar machen Noch ein kleiner Motivationstrick abgeleitet aus der Berufswelt sind messbare Erfolge. Mit einer Smartphone-App oder einem Fitness-Tracker können Sie beispielsweise Ihre Schritte zählen oder Ihre Aktivitäten notieren. Diagramme zeigen Ihnen Ihre Fortschritte auf und kleine Erinnerungen sorgen dafür dass Sie sich jeden Tag ein wenig steigern. ..."

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Marathon: 10 Tipps für eine erfolgreiche Teilnahme

"... schnell in die Trainingsphasen und die gesunde Ernährung für Ausdauersportler ein. Wenn du jedoch neu in diesem Sport bist und bisher keine Erfahrungen sammeln konntest dann helfen dir professionelle Trainer bei der Vorbereitung auf den Marathon. Sie stimmen gemeinsam mit dir einen Trainingsplan ab und begleiten dich durch die ..."

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