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Während des Gesundheitstages hatten wir eine Vorführung mit Beispielen für schnell zubereiteten Snacks am Arbeitsplatz. Die Info war sehr anschaulich und die Gerichte lecker mit einfachen Zutaten und schnell gemacht. Herr Löblich hat alles toll erklärt.
Es wurde alles sehr gut erklärt, so dass ich mir sogar privat ein Theraband gekauft habe. Die Übungen haben bisher alle gut aufeinander aufgebaut, so dass man sich wöchentlich steigern konnte.
Am Gesundheitstag mit dem Thema Ernährung auseinander gesetzt
Für mich war am interessantesten, dass hartgekochte Eier (im Geschäft gekauft!) evtl. keine Frischeier waren – ich werde, glaube ich, keine mehr kaufen. Smoothie würde ich mir nie kaufen (habe ich bisher auch nicht), aber selbst gemacht. Lecker!! – Werde ich mal probieren!
Fit am Arbeitsplatz ist eine tolle Abwechslung vom Arbeitsalltag und macht noch jede Menge Spaß. Außerdem fühlt man sich anschließend gut und erfrischt.
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