Schönheit und Wellness in Stein

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Aktuelle Beiträge zum Thema Schönheit und Wellness
aus unserem Ratgeber Magazin

Du bist, was du isst: Gesunde Ernährung für eine schöne Haut

"... gehen leicht kaputt wenn Sie sie beim Kochen zu sehr erhitzen. Idealerweise verspeisen Sie Lebensmittel mit antioxidativen Inhaltsstoffen roh. Alternativ dünsten Sie sie schonend. Das Coenzym Q10 finden Sie in Zwiebeln und Nüssen doch auch einige pflanzliche Öle versorgen Sie damit. Vitamin E steckt ebenfalls in Nüssen und Olivenöl sowie in Eiern und im Gewürz Kurkuma. ..."

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Warum eine gute Thai-Massage auch schmerzhaft sein muss

"... nach traditioneller Lehre besonders häufig zur Vorbeugung von Krankheiten in Frage. Daran erkennt man eine gute Thai-Massage In Deutschland wird eine traditionelle Thai-Massage von ausgebildeten Masseuren angeboten. Sie sollten auf die fernöstliche Massage spezialisiert sein und eine einschlägige Ausbildung nachweisen. Darüber hinaus ist eine langjährige praktische Erfahrung sehr sinnvoll. Zusätzliches Hintergrundwissen im medizinischen und im therapeutischen Bereich ist sehr hilfreich um die ganzheitliche Betrachtung ..."

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Das Einmaleins der Nagelpflege

"... regelmäßige Maniküre. Im besten Fall pflegen Sie die Nägel einmal in der Woche ausführlich und behandeln Sie zusätzlich täglich mit der gebotenen Sorgfalt. Dann haben Sie dauerhaft Freude an Ihren schön gepflegten Händen. Zuerst baden Sie Ihre Hände rund drei Minuten lang in Seifenwasser mit lauwarmer Temperatur. Danach kürzen Sie die Nägel und feilen Sie in Form. Wenn Sie Ihren Händen regelmäßig ..."

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