Matratzen in Hürth

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Aktuelle Beiträge zum Thema Matratzen
aus unserem Ratgeber Magazin

Auf der Suche nach dem perfekten Schlaf – Wie finde ich die beste Matratze für mich?

"... schlafen. Zudem können diese Matratzen gut mit verstellbaren Lattenrosten kombiniert werden und haben eine sehr lange Lebensdauer. Die Nachteile dieser Matratze sind die nicht optimale Luftzirkulation sowie ihr vergleichsweise hoher Anschaffungspreis. Viscomatratzen Bei diesen Matratzen handelt es sich um Modelle mit sogenanntem Memory-Foam. Dieser passt sich nicht nur hervorragend an die Körperform an sondern bietet auch eine ausgezeichnete Druckentlastung. Daher sind diese ..."

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Schlafoptimierung – wie gut geplante Schlafphasen produktiv, gesund und glücklich machen

"... bis fünfzehn Stunden aus. Ein fünf- bis sechsjähriges Kind sollte zehn bis zwölf Stunden lang schlafen. Bedingungen für gesunden Schlaf Ein optimaler Schlaf ist immer auch abhängig von der Umgebung. Sie sollten als Schlafzimmer einen abdunkelbaren Raum wählen der neben einer ruhigen Lage eine Raumtemperatur ..."

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Endlich einschlafen und durchschlafen – zehn Tipps für erholtes Aufwachen am Morgen

"... relative Luftfeuchtigkeit sollte zwischen 40 und 60 Prozent liegen. In der Nacht steigt diese an und muss durch mindestens zweimal tägliches Stoßlüften wieder aus dem Raum geleitet werden. Sonst besteht die Gefahr von Schimmelbildung. Am besten kontrollieren Sie die Werte mit einem sogenannten Hygrometer. Denn eine optimale Luftfeuchtigkeit trägt erheblich zum Wohlbefinden während des Schlafes bei. Das Bett – individuell gemütlich und warm Ob ..."

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