Ernährung und Gewichtsabnahme in Moers

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Aktuelle Beiträge zum Thema Ernährung und Gewichtsabnahme
aus unserem Ratgeber Magazin

Komafalle Mittagessen: So vermeiden Sie das gefürchtete Formtief

"... zu den wichtigsten Grundlagen gesunder Ernährung gut zu vermeiden. In Büros ohne Kantine haben Sie alle Möglichkeiten Ihr Lunch zu Hause vorzubereiten. Steht Ihnen ein Betriebsrestaurant oder andere externe Einrichtungen zur Verfügung wählen Sie leichte und gesunde Kost mit vielen komplexen Kohlenhydraten und magerem Eiweiß. So vorbereitet dürfte das Schlafbedürfnis nach der Mittagszeit auf ein Minimum zu reduzieren sein. Sie kommen gesünder durch ..."

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