Personal Training in Köln

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4,6 Sterne 9 Bewertungen

Richard-Wagner-Straße 36
50674 Köln - Neustadt/Süd

2,2 Sterne 9 Bewertungen

Eigelstein 80
50668 Köln - Altstadt/Nord

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Aachener Straße 11
50674 Köln - Neustadt/Süd

5,0 Sterne 2 Bewertungen

Emdener Strasse 80
50735 Köln - Niehl

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Wenn Kaffee nicht mehr hilft: Kleine Muntermachmaßnahmen für’s Büro

"... die gewonnenen Kraftreserven verpuffen schnell. Wer dann mit Tabletten oder gar mit Aufputschmitteln versucht die letzte Energie aus sich herauszuholen gerät leicht in einen Strudel von vorübergehender Tatkraft und von immer größeren Mengen an nötigen Medikamenten. Damit Sie Ihren lebhaften Alltag auf Dauer besser überstehen und langfristig fit und leistungsfähig bleiben hilft eine gesunde Lebensführung. Was auf ..."

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"... Belastung durch Ihre Berufstätigkeit ausgleichen wollen. Denn nicht alle Yoga-Stellungen oder Übungen sind für jeden gleich gut geeignet. Bei Erkrankungen des Bewegungsapparates fragen Sie vor Beginn des Trainings am besten ihren behandelnden Arzt ob Yoga als Sport für Sie überhaupt in Frage kommt. Auch ein guter Yoga-Lehrer kann Sie in diesem Punkt ..."

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"... Tagen anwesend sind an denen Sie trainieren werden. Am besten schauen Sie einfach zu den Zeiten vorbei an denen Sie trainieren möchten. Insgesamt sagt der persönliche Eindruck mehr aus als es jede Rechenformel kann. Übrigens verhindern Schwingelemente im Boden eine Überbelastung Ihrer Gelenke beim Training. Fragen Sie daher nach ob ..."

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