Hatte jahrelang keinen Sport mehr getrieben. War ganz schön "angerostet".
Das Personaltraining bei Claudia hat ganz viel Power, und macht einen Riesenspaß.
Es darf gelacht werden, nicht nur dem Körper geht es nach der Stunde supergut, sondern auch der Seele !! !
Ich wünsche Dir weiterhin ganz viel Erfolg und bleib wie Du bist. Ich werde auf jeden Fall mein Training bei Dir noch ganz lange Zeit fortsetzen.
Meine Physiotherapeutin empfahl mir Muskelkräftigung zur Hilfe gegen meine Schulterschmerzen. Da ich Fitness-Studios und diese Kraftgeräte nicht mag, habe ich eine Personal Trainerin gesucht und mit Claudia im K50 die Beste gefunden !
Pilates habe ich vorher noch nie gemacht und vor den Pilates-Geräten hatte ich großen Respekt, aber Claudia hat mich behutsam an die Pilates-Methode herangeführt und innerhalb von nur 10 Wochen meine Schulter prima in Form gebracht. Hätte ich pro Woche zwei Termine mit ihr machen können wäre es bestimmt auch schneller gegangen.
Meine Physiotherapeutin sagt, dass die Muskeln jetzt so stark und geschmeidig sind, dass ich keine weitere krankengymnastische Anwendung bei ihr brauche.
Claudia und dem K50 bleibe ich natürlich treu !
Tausend Dank, Claudia !! !
Pilates an den Geräten ist echt nochmal eine andere Dimension !
Beim "normalen" Training streiken meine Knie nach spätestens 10 Minuten (wegen chondropathia patellae), auf dem Allegro Reformer kann ich locker 30 Minuten und mehr trainieren.
Claudia betreut mich schon einige Jahre und hilft mir sehr bei der Vorbereitung auf Radrennen (z. B. 24h Nürburgring). Mit der Ausstattung in ihrem Studio eröffnen sich allerdings noch völlig neue Möglichkeiten.
Ich find's einfach Klasse !
