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Du bist was du isst - Warum Diätetik viel mehr Beachtung bekommen sollte

"... Alltag ist eine gesunde Ernährung deutlich zu spüren Wer sich ausgewogen ernährt und dem Körper alle Stoffe zuführt die er benötigt ist fitter konzentrierter und leistungsfähiger. Nicht selten sind chronische Müdigkeit oder das typische Tief am Nachmittag schlichtweg auf Ernährungsfehler zurückzuführen. Was für den einen gut ist verträgt der andere weniger. Daher haben sich ..."

Erst kalt, dann heiß, dann wieder kalt: mit Wechselduschen viel Gutes für die Gesundheit tun

"... Sollten Sie zudem zu denjenigen zählen die lieber morgens duschen gibt es kaum etwas das mehr belebt als ein kalter Guss wenn der Tag noch jung ist. Noch mehr zu empfehlen sind natürlich ausgiebige Wechselduschen bei denen Sie Ihren Körper abwechselnd mit heißem und kaltem Wasser abduschen. So bringen Sie Körper und Geist auf Trab und können auch von langfristigen gesundheitlichen Vorteilen profitieren. Das ..."

Die besten Hausmittel gegen Erkältung

"... Dieser hat jedoch nichts mit der echten Grippe zu tun die durch Viren ausgelöst wird und eine schwerwiegende Erkrankung ist. Erwachsene und Kinder können bei einer einfachen Erkältung sehr gut mit Hausmitteln behandelt werden. Sollten jedoch Komplikationen wie hohes Fieber ausgeprägte Gliederschmerzen und Atemnot auftreten muss ein Arzt aufgesucht werden. Auch wenn die Beschwerden einer Erkältung nach zwei Wochen sich immer noch nicht gebessert haben ..."