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Wenn das Herz im wahrsten Sinne aufgeht: Bewegung gegen Unmut, Stress und Depressionen

"... Depressive Verstimmungen gleichen einem inneren Stillstand. Bewegung ist das genaue Gegenteil. Es ist nicht leicht für einen depressiven Menschen sich aufzuraffen. Studien scheinen allerdings zu belegen dass Sport nicht nur ein probates Mittel gegen Stress ist sondern sich ebenso gegen depressive Verstimmungen einsetzen lässt. Erkenntnisse der modernen Wissenschaft Verschiedene Studien beschäftigen sich mit der Wirkung ..."

10 Büro-Fitness Routinen für den eingerosteten Großstädter

"... Fitnessstudios bieten zum Beispiel vergünstigte Konditionen für Firmen an oder schicken Referenten in Unternehmen die zu bestimmten Themen rundum Fitness und Sport informieren. Tipp 9 Spaß an Bewegung entdecken Quälen Sie sich nicht durch ein Sportprogramm weil es gerade modern ist oder weil der Nachbar es auch so macht. Um am Ball zu bleiben ist es wichtig dass Sie einen Sport finden der Ihnen ..."

Mehrmals die Woche Schwimmbad: Wie schädlich ist Chlor im Pool heute?

"... Verbindung mit krebserregenden Stoffen. Trichloramin Was hat es mit dem typischen Schwimmbadgeruch auf sich und was bedeutet das für Ihre Gesundheit Sicher kennen Sie den typischen Geruch im Schwimmbad. „Es riecht nach Chlor“ meinen viele Badegäste. Doch damit haben sie nicht ganz recht. Die Chemikalie die im Wasser Keime abtötet ist geruchlos. ..."