Schlafsystem in Köln Neustadt/Nord - 1 Anbieter mit 66 Bewertungen

Endlich einschlafen und durchschlafen – zehn Tipps für erholtes Aufwachen am Morgen

"... in modernen Mikrofaserstoffen wohlfühlt bevorzugt der andere Jersey- Satin- oder Flanellbettwäsche. Dann steht einem guten Schlaf nichts im Wege – oder doch Ein häufiger Einschlafhinderungsgrund sind bekanntlich gerade bei Frauen kalte Füße. Eine Wärmflasche wirkt dem entgegen. Legen Sie diese am besten schon kurz vorher unter die Bettdecke. Auch bei Rücken- oder Bauchschmerzen hilft die wohlige Wärme beim Einschlafen. Freie Atmung – Allergien und ..."

Schlafoptimierung – wie gut geplante Schlafphasen produktiv, gesund und glücklich machen

"... entlastet wird. Auch bequeme Schlafbekleidung die nicht einengt erleichtert das Schlafen. Am besten wählen Sie für die Schlafbekleidung Textilien aus Baumwolle. Warme Füße erleichtern das Einschlafen auf natürliche Weise weshalb das Tragen warmer und weicher Socken empfehlenswert ist. Sollten Sie häufig an kalten Füßen leiden ..."

Auf der Suche nach dem perfekten Schlaf – Wie finde ich die beste Matratze für mich?

"... finden. Achten Sie auf Garantien und Umtauschrecht Qualitativ hochwertige Matratzen haben ihren Preis. Damit Sie diesen nicht umsonst bezahlen und nicht von Ihrer Wahl enttäuscht werden sollten Sie auf die Garantiedauer achten. Gut sind fünf Jahre besser sind zehn. Auch das Umtauschrecht spielt beim Matratzenkauf eine wichtige Rolle. Selbst wenn Sie beim Kauf Ihrer Matratze noch so strategisch und gewissenhaft vorgehen können ..."