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Aktuelle Beiträge aus unserem Ratgeber Magazin zum Thema “Gewichtsreduktion”:

"... Juicing ist der neue Trend um sich gesund zu ernähren. Ein angenehmer Nebeneffekt der täglichen Saftkur soll die Verminderung des Körpergewichtes sein. Was ist an Juicing dran Strahlende Augen ein klares und gesundes Hautbild mehr Energie und Leistungsfähigkeit durch innere Reinigung verspricht der neue Trend. Statt mehrere Mahlzeiten zu sich zu nehmen wird nun Saft ..."

Weiterlesen: Für mich nur noch Saft!? - Was das Juicing bringt und welche Gefahren es birgt

"... Nach einem deftigen Mittagessen sinkt die Konzentration auf ein Minimum. Mit leichten und frischen Mahlzeiten bleiben Sie nach dem Lunch fit und leistungsfähig. Schnitzel mit Soße Currywurst mit Pommes Frites Fish and Chips mit Mayonnaise stehen in vielen Kantinen auf der Speisekarte. Gibt es keine Alternativen ist der Griff zu schweren Menüs nicht zu vermeiden. Die unausweichliche Folge nach dem Lunch ist das ..."

Weiterlesen: Komafalle Mittagessen: So vermeiden Sie das gefürchtete Formtief

"... Keine Zeit für Sport Dieser Ratgeber zeigt wie Sie Ihren Körper mit ein paar simplen Übungen wieder auf Trab bringen können – komplett integriert in Ihren Büroalltag. Rückenschmerzen Dauermüdigkeit Verspannungen Wer im Büro arbeitet und wenig Bewegung hat kennt diese und ähnliche Leiden zu Genüge. Überstunden und Stress tun ihr Übriges. Studien belegen zu viel Sitzen macht krank. Sitzen Sie täglich mehr als sieben ..."

Weiterlesen: 10 Büro-Fitness Routinen für den eingerosteten Großstädter

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