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Alle 2 Wochen kommt ein sehr freundlicher und kompetenter Trainer zu uns ins Haus und macht mit uns 15 Minuten lang eine "bewegte Pause". Die Übungen sind immer gut erklärt, leicht verständlich und daher sehr geeignet für diesen Rahmen. Die Übungen sind zudem abwechslungsreich, machen Spaß und sind weder zu schwer noch zu leicht. Darüber hinaus ist der Trainer sehr nett und motiviert uns :-) Danach fühlt man sich immer super!
Wir hatten zuverlässige, kompetente Trainer, die uns vielseitige Übungen mit dem Theraband gezeigt haben.
Von der Übungszeit und vom Schwierigkeitsgrad her ist es optimal. Ich würde mich freuen, wenn es öfters die bewegte Pause geben würde.
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