VIP-Training Variable Individuelle Prävention GmbH

Sürther Str. 104c
50996 Köln

Tel.: 0221 - 42347349

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Gesamtbewertung ( 51 Bewertungen)

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vom

5 Sterne

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Bewegte Pause

- Sport im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung
- es hilft, die Hektik kurz abzuschalten und sich wieder auf sich selbst konzentrieren zu können.
- macht Spaß! Es herrscht eine freundliche + angenehme Atmosphäre! Danach lässt sich wieder besser arbeiten.

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vom

5 Sterne

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Bewegte Pause

Durchführung einer bewegten Pause im Unternehmen alle 2 Wochen für ca. 15 Minuten. Der Trainer erklärt die einzelnen Übungen gut, geht gut auf Rückfragen ein. Die Übungen wechseln regelmäßig, sind anspruchsvoll.

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vom

5 Sterne

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Tolle Idee

Die bewegte Pause ist immer sehr hilfreich. Man merkt gleich, dass man lockerer am Schreibtisch sitzt, weil vor allem Nackenmuskulatur gut aufgewärmt ist. Eigentlich hätte ich sie lieber öfter als alle 2 Wochen, allerdings bekommt man auch eine Menge Tipps, wie man sich entspannen kann.

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vom

5 Sterne

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Abwechslungsreiche Sportübungen am Morgen

Jeden 2. Donnerstag gibt es morgens die „Bewegte Pause“, die sachlich, kompetent und freundlich angeleitet wird. Mit abwechslungsreichen Übungen werden Muskeln gelockert und gestärkt und die Koordinationsfähigkeit trainiert. Als Hilfsmittel werden Thera-Bänder verwendet.

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vom

5 Sterne

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Bewegte Pause

Wir haben im Rahmen der bewegten Pause Übungen zur Stärkung der Muskulatur durchgeführt. Die Übungen werden gut auf den Arbeitsplatz abgestimmt, gut erklärt und durchgeführt. Der Wohlfühlfaktor hinterher ist hoch.

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vom

5 Sterne

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"Bewegte Pause"

Fühle mich danach immer total erfrischt! Weil man das kurze Bewegungsprogramm im Büro in normaler Kleidung macht, ist man hinterher happy, dass man sich ein wenig Zeit stehlen konnte, um was für seine Gesundheit zu tun. Tut gut, macht Spaß und der Trainer ist supernett und kompetent - sehr empfehlenswert!

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vom

5 Sterne

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Bewegte Pause

Sehr abwechslungsreiche, 15 minütige Übungen, sehr verständlich, kompetente Trainer, macht sehr viel Spaß

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vom

5 Sterne

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Bewegte Pause

Ich finde die Einrichtung der „bewegten Pause“ sehr gut, denke allerdings, man muss sie öfter durchführen.

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vom

5 Sterne

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Übungen

Übungen gestalteten sich abwechslungsreich. Besonders angenehme Präsenz des Trainers.

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vom

5 Sterne

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Toll

Gut durchdachtes Konzept, welches ganzheitlich auf die Bedürfnisse eines jeden Kollegen individuell zugeschnitten ist. Daher bin ich davon überzeugt, dass das Training sich so positiv auf das Wohlbefinden auswirkt und die Mitarbeiter dadurch produktiver werden.

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vom

5 Sterne

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Bewegte Pause

Die bewegte Pause bietet eine willkommene Abwechslung zum „steifen“ Büroalltag. Mir gefallen die Übungen sehr gut und ich halte sie auch für sinnvoll (bin selber Sportler: Badminton). Ich überlege, mir auch ein Theraband für Zuhause zuzulegen. Einziger Verbesserungsvorschlag: öfter!

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vom

5 Sterne

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Sport am Arbeitsplatz

Die „bewegte Pause“ wird sehr abwechslungsreich gestaltet. Alle Körper Partien werden trainiert. Die Übungen sind interessant und wirkungsvoll.

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