Wassersport in Mülheim an der Ruhr

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Mariannenweg 3
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Aktuelle Beiträge zum Thema Wassersport
aus unserem Ratgeber Magazin

Trendsport Wakeboarden: So surfen Sie richtig

"... die Schwimmweste. Ebenso benötigst Du ein Wakeboardseil mit Griff. Bitte benutze kein Skiseil sie sind ungeeignet Die optimale Länge für den Anfang sind 15 Meter. Hinzu kommen ein Boot sowie die Person die das Boot fährt. Sobald Du einen passenden See gefunden hast kann es losgehen. Prüfe vorab ob dort Wakeboardfahren erlaubt ist. Kleiner Tipp ..."

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Alternativen zum Fitnessstudio - so werden und bleiben Sie auch ohne Mitgliedschaft fit

"... die Gehstrecken immer kürzer. Das Training kann später durch kurze Sprinteinlagen noch intensiviert werden. Die Belastung beim Laufen kann mithilfe einer Pulsuhr kontrolliert werden. Auch hier helfen Apps für das Smartphone oder entsprechend ausgestattete Armbänder dabei den Überblick zu behalten. Beim Laufen mit einem Partner oder einer Partnerin kann ..."

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Mehrmals die Woche Schwimmbad: Wie schädlich ist Chlor im Pool heute?

"... ins Schwimmbad. Sie genießen das kühle Nass und tun dabei ihrer Gesundheit etwas Gutes. Diese Meinung vertreten zumindest die meisten. Doch häufig bedenken sie nicht die Auswirkungen von chlorhaltigem Wasser. Chlor ist momentan nicht aus Schwimmbädern wegzudenken. Es soll Mikroorganismen abtöten und somit das Wasser desinfizieren. Ziel ist es Infektionskrankheiten zu vermeiden. ..."

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