Vibrationstraining in Feuchtwangen

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Aktuelle Beiträge zum Thema Vibrationstraining
aus unserem Ratgeber Magazin

Muckis mit Stromschlägen? Wie Ganzkörpertraining mit Reizstrom funktioniert

"... Training mit Reizstrom ist ein neuer Trend am Fitnessmarkt. In Verbindung mit Kraft- und Ausdauertraining können Sie auf diese Weise innerhalb kurzer Zeit fit und leistungsfähig werden. Das Ganzkörpertraining mit Reizstrom ist unter dem Namen Elektrostimulation (EMS) in vielen Fitnessstudios im Angebot. Bei der Elektrosimulation werden die Muskeln am ganzen Körper durch Stromstöße gereizt. Dadurch sollen sie schneller und stärker wachsen. Mit relativ wenig Aufwand ..."

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11 Punkte, an denen Sie ein gutes Fitnessstudio erkennen

"... werden von ehemals erfolgreichen Bodybuildern betrieben. Diese stehen dann jüngeren Bodybuildern als Trainer zur Seite. Daran ist im Prinzip nichts falsch. Wenn Sie jedoch mit dem Training andere Ziele erreichen wollen ist ein Studio das sich ausschließlich auf den Muskelaufbau spezialisiert hat nicht das richtige für Sie. 2) Das Kursangebot ..."

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5 Tipps wie sie Fitness und Familienalltag unter einen Hut bekommen

"... Fitbleiben nutzen. Dabei sind gerade Frauen gezwungen nach der Geburt der Kinder doppelt auf ihre Fitness zu achten. Was tun Sie also am besten um Sport und Familie miteinander zu vereinen Fünf Tipps helfen Ihnen weiter. 1. die Fitnesszeiten in Schul- und Kindergarten-Zeiten verlegen Warum nicht eine Stunde Fitness einplanen während ..."

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