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Gesundes Pausenbrot bringt das Gehirn auf Trab - 6 Tipps für Eltern

"... der Herrichtung des Pausensnacks für Ihr Kind immer an die bekannte Ernährungspyramide. Diese funktioniert so Zuerst einmal sollten Sie für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr bei Ihrem Kind sorgen das sinnvollste Getränk ist reines Wasser. Fruchtsaftschorlen können eine gute Ergänzung sein sie enthalten Vitamine aber auch einen gewissen Zuckeranteil. Zuckerhaltige Limonaden gehören nicht ..."

So hält sich Obst länger frisch: richtig lagern, Vitamine schonen

"... Scheiben können Sie für kurze Zeit gut verpackt in den Kühlschrank legen. Zu den kälteempfindlichen Obstsorten gehören auch Melonen Pflaumen Nektarinen und Tomaten. Lagern Sie diese Früchte bevorzugt in einem etwas kühleren Lagerraum und achten Sie auf eine trockene Umgebung. Bei Aufbewahrung in einer dekorativen Obstschale im Wohnraum sollten Sie darauf achten dass ..."

Etikettenschwindel: So prüfen Sie, ob Lebensmittel ihr Versprechen halten

"... der aufgezählten Inhalte können Sie eine Menge ablesen. Sind nämlich auf dem Etikett unzählige Fachbegriffe aufgeführt deren Bedeutung sich Ihnen nicht sofort erschließt sollten Sie misstrauisch werden. Mit großer Sicherheit können Sie davon ausgehen dass in einer langen Liste von Zutaten künstliche Aromen Farbzusätze Konservierungsstoffe und andere überflüssige Mittel enthalten sind. Ein Naturprodukt das fast naturbelassen ist ..."