"... Sie sich einige Übungen heraus und probieren Sie diese aus. Bei Gefallen können diese in den persönlichen Fitnessplan aufgenommen werden. So können die Übungen nach und nach ausgearbeitet und ergänzt werden bis ein optimales Training gefunden wurde. So können Sie Sport leicht in den Alltag integrieren das Training macht ..."
"... Keine Zeit für Sport Dieser Ratgeber zeigt wie Sie Ihren Körper mit ein paar simplen Übungen wieder auf Trab bringen können – komplett integriert in Ihren Büroalltag. Rückenschmerzen Dauermüdigkeit Verspannungen Wer im Büro arbeitet und wenig Bewegung hat kennt diese und ähnliche Leiden zu Genüge. Überstunden und Stress tun ihr Übriges. Studien belegen zu viel Sitzen macht krank. Sitzen Sie täglich mehr als sieben ..."
"... Chlor kommt in fast allen Schwimmbädern zum Einsatz. Die Chemikalie wirkt desinfizierend soll aber der Gesundheit nicht schaden. Dennoch existieren kritische Stimmen zu negativen Auswirkungen von Chlor. Mehr dazu erfahren Sie hier. Schwimmen macht Spaß. Der Sport ist sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern äußerst beliebt. Viele Menschen zieht es regelmäßig ..."
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