Sportschule in Halle (Saale) - 1 Anbieter mit 0 Bewertungen

Wenn das Herz im wahrsten Sinne aufgeht: Bewegung gegen Unmut, Stress und Depressionen

"... Krankenkassen oft einen Teil der Kosten. Ausdauersportarten ideal gegen Stress Laufen Schwimmen oder Langlaufen sind geeignete Sportarten die nachweislich zu einer erhöhten Produktion von Endorphinen führen. Dadurch lässt sich die Stimmungslage verbessern. Schwimmen führt zusätzlich zu einem Gefühl von Entlastung. Durch Krafttraining dagegen lösen sich wiederum angestaute Anspannungen. Positive Effekte zeigt ebenso der Aufbau von ..."

Alternativen zum Fitnessstudio - so werden und bleiben Sie auch ohne Mitgliedschaft fit

"... Sie sich einige Übungen heraus und probieren Sie diese aus. Bei Gefallen können diese in den persönlichen Fitnessplan aufgenommen werden. So können die Übungen nach und nach ausgearbeitet und ergänzt werden bis ein optimales Training gefunden wurde. So können Sie Sport leicht in den Alltag integrieren das Training macht ..."

Mehrmals die Woche Schwimmbad: Wie schädlich ist Chlor im Pool heute?

"... Chlorwasser schwimmen als nicht desinfiziertes Badewasser schlucken. Ohne Desinfektionsmittel wäre die Infektionsgefahr im Schwimmbad sehr hoch. Fazit Besser Chlor im Pool als ein Leben ohne Schwimmen Die Aussage ‚Chlorwasser schadet der Gesundheit nicht’ ist längst überholt. Fakt ist Chlor im Schwimmbad kann sich negativ auf den Körper auswirken. Neueste Studien verbinden das ..."