Sportbedarf in Vilsbiburg

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Aktuelle Beiträge zum Thema Sportbedarf
aus unserem Ratgeber Magazin

Fußtyp, Bewegungstyp und Aufsetzverhalten: was beim Laufschuh zählt

"... ist gut für die Gesundheit. Die Beinmuskulatur wird ebenso trainiert wie Bauch Becken und Oberkörper. Der Körper verbrennt viele Kalorien. Die Kondition wird verbessert der Kreislauf angeregt. Kurz Regelmäßiges Laufen ist ein einfacher Weg langfristig etwas die Fitness zu verbessern vorausgesetzt Sie überbeanspruchen nicht Ihre Gelenke und haben Laufschuhe die zu Ihrem Typ passen. Am besten wäre es eigentlich so die Meinung ..."

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Alternativen zum Fitnessstudio - so werden und bleiben Sie auch ohne Mitgliedschaft fit

"... Internet in den Publikationen der Krankenkassen und allgemein in der Presse finden sich eine Vielzahl von Methoden und Anleitungen. Beliebt sind zum Beispiel Bodyweight-Exercises die ganz ohne Geräte auskommen. Sämtliche Übungen können durch Wiederholungen oder Gewichtsmanschetten für Hand- und Fußgelenke intensiviert werden. Unkompliziert anzuwendende Gymsticks Smovey-Ringe Thera-Bänder und -Bälle ..."

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