Sportbedarf in Sigmaringen

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Aktuelle Beiträge zum Thema Sportbedarf
aus unserem Ratgeber Magazin

Fußtyp, Bewegungstyp und Aufsetzverhalten: was beim Laufschuh zählt

"... benötigen einen sogenannten Neutralschuh oder je nach Anwendung einen Schuhtyp der auf diesem Modell basiert. Mit einem Hohlfuß haben Sie einen ausgeprägten Mittelfußrücken. Dieser sorgt für eine gute Dämpfung. Daher benötigen Sie weniger zusätzliche Dämpfung durch den Schuh. Da sich aber der Fußrücken bei längerem Laufen etwas senkt und der Fuß länger wird muss der Schuh nach vorne mehr Platz bieten. Für ..."

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Alternativen zum Fitnessstudio - so werden und bleiben Sie auch ohne Mitgliedschaft fit

"... Tageszeiten immer wieder durchführbar sind. Beim isometrischen Training wird der Körper zum Beispiel nicht bewegt. Es wird ein Zug oder ein Druck aufgebaut indem man beispielsweise die Handflächen vor der Brust zusammenpresst. Dieser Druck wird mit maximaler Kraft ausgeführt und dabei für circa 6 Sekunden lang beibehalten während denen ..."

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