Sportbedarf in Papenburg

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Aktuelle Beiträge zum Thema Sportbedarf
aus unserem Ratgeber Magazin

Fußtyp, Bewegungstyp und Aufsetzverhalten: was beim Laufschuh zählt

"... allem der Abwechslung beim Training. Hier werden naturnahe Strecken und weiche Untergründe gewählt. Die Stabilität des Schuhs und sein Gewicht sind wichtiger als die Dämpfung. Auf weichen Untergründen laufen Sie auch bequemer und gelenkschonenender – eben einfach natürlicher. Oft werden die gleichen Schuhe aber für verschiedene Zwecke verwendet. Hier spielt die Häufigkeit der Verwendung eine Rolle. Dämpfung Stabilität und Halt müssen im ..."

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Alternativen zum Fitnessstudio - so werden und bleiben Sie auch ohne Mitgliedschaft fit

"... Fitnesseinheiten nachhaltig in das Leben zu integrieren. Als Frühaufsteher/in können Sie beispielsweise durch eine Joggingrunde vor dem Frühstück den Kreislauf und die Fettverbrennung ankurbeln. Pendler die morgens einen langen Weg zur Arbeit haben können während der Bahnfahrt unauffällig den großen Gesäßmuskel trainieren. Auch während des Entspannens vor dem Fernseher ..."

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