Sportbedarf in Lüdenscheid

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Aktuelle Beiträge zum Thema Sportbedarf
aus unserem Ratgeber Magazin

Fußtyp, Bewegungstyp und Aufsetzverhalten: was beim Laufschuh zählt

"... Beim Aufsetzen knickt der Schuh eher nach innen ab weshalb die Betroffenen auch häufig Senkfüße haben und insgesamt eine stärkere Belastung auf den Schaft und die Lasche erfolgt. Ein guter Schuh wirkt dem entgegen und bietet Ihnen eine ausreichende Dämpfung. Hier leistet ein Stabilitätsschuh gute Arbeit. Weniger häufig bewegen sich die Knie nach außen was der Fachmann als Supination bezeichnet und die ..."

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Alternativen zum Fitnessstudio - so werden und bleiben Sie auch ohne Mitgliedschaft fit

"... auch versuchen mit dem freien Fuß in das Hosenbein oder den Schuh zu schlüpfen. Vielleicht wird zunächst noch eine Stütze benötigt aber nach einiger Zeit klappt es bestimmt ohne zusätzliche Hilfe. Suchen Sie sich passende isometrische Übungen heraus die beim Sitzen oder Stehen in bestimmten Situationen oder zu bestimmten ..."

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