Sportbedarf in Ludwigslust

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Aktuelle Beiträge zum Thema Sportbedarf
aus unserem Ratgeber Magazin

Fußtyp, Bewegungstyp und Aufsetzverhalten: was beim Laufschuh zählt

"... die Fehlstellung korrigieren. Sonst wird der Fuß falsch belastet was nicht nur zu Schmerzen in den Füßen sondern auch zu Schäden an Knien oder Hüfte führen kann. Eine falsche Fußstellung ist in vielen Fällen auch die Ursache für Rückenschmerzen und kann sich über die gesamte Muskulatur bis in den Nacken auswirken. Gut ausgestatte Sportgeschäfte die sich auf Laufschuhe spezialisiert haben bieten gelegentlich ..."

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Alternativen zum Fitnessstudio - so werden und bleiben Sie auch ohne Mitgliedschaft fit

"... auch versuchen mit dem freien Fuß in das Hosenbein oder den Schuh zu schlüpfen. Vielleicht wird zunächst noch eine Stütze benötigt aber nach einiger Zeit klappt es bestimmt ohne zusätzliche Hilfe. Suchen Sie sich passende isometrische Übungen heraus die beim Sitzen oder Stehen in bestimmten Situationen oder zu bestimmten ..."

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