Sportbedarf in Lambrechtshagen

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Aktuelle Beiträge zum Thema Sportbedarf
aus unserem Ratgeber Magazin

Fußtyp, Bewegungstyp und Aufsetzverhalten: was beim Laufschuh zählt

"... Folge eines Hohlfußes ist. Beim Aufsetzen knickt der Fuß eher nach außen ab. Um dieser Fehlstellung entgegenzuwirken sollte der passende Laufschuh einerseits flexibel sein aber auch Schutz vor dem Verdrehen bieten. Mit einer Supination benötigen Sie eine unterstützende Dämpfung aber keine Erhöhung im Bereich des Mittelfußes. Neutrallaufschuhe mit einer korrigierenden Einlage oder leichte Trainingsschuhe sind hier eine gute Wahl. Ein weiterer Aspekt ..."

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Alternativen zum Fitnessstudio - so werden und bleiben Sie auch ohne Mitgliedschaft fit

"... Die Motivation ist vorhanden aber das Budget ist begrenzt Das macht nichts denn Fitness muss nicht teuer sein. Welche Aktivitäten passen zu Ihnen Ob Sie nun einen Ausgleich für Ihre Bürotätigkeit suchen und Rückenschmerzen bekämpfen ihr Gewicht reduzieren oder einfach nur gesund leben wollen ein regelmäßiges Muskel- und Ausdauertraining ..."

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