Sportbedarf in Karlshuld

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Aktuelle Beiträge zum Thema Sportbedarf
aus unserem Ratgeber Magazin

Fußtyp, Bewegungstyp und Aufsetzverhalten: was beim Laufschuh zählt

"... finden müssen eine ganze Menge Aspekte beachtet werden. Ihre Schuhgröße und Ihr Körpergewicht kennen Sie natürlich. Bei der Bestimmung des Fußtyps und des Laufverhalten empfiehlt es sich einen Experten in einem Sportfachgeschäft oder sogar einen Bewegungsmediziner zu Rate zu ziehen. Sind die unterschiedlichen Faktoren ermittelt steht dem Kauf der richtigen Laufschuhe nichts mehr im Wege. Sparen Sie nicht an den falschen Ecken. ..."

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Alternativen zum Fitnessstudio - so werden und bleiben Sie auch ohne Mitgliedschaft fit

"... Nach dem Rollen mit den Schultern kommt das Krafttraining. Dazu zählen beispielsweise Kniebeugen und Liegestützen. Die vorgestellten Übungen können natürlich auch an anderen Stellen in den Tagesablauf eingebaut werden. Der persönliche Trainingsplan Nachdem einer oder mehreren erfolgreichen täglichen Übungen können noch weitere mit in das Programm aufgenommen werden. Im ..."

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