Sportbedarf in Jever

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Aktuelle Beiträge zum Thema Sportbedarf
aus unserem Ratgeber Magazin

Fußtyp, Bewegungstyp und Aufsetzverhalten: was beim Laufschuh zählt

"... Das Angebot an Laufschuhen ist schier überwältigend. Einsteiger entscheiden daher nach Aussehen und Preis. Das ist aber ein Fehler denn mit nur geeigneten Laufschuhen fördern Sie Ihre Fitness ohne den Gelenken zu schaden. Laufen und Joggen zählen zu den beliebtesten Arten sich in Form zu bringen und fit zu halten. Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft das wird Ihnen jeder Arzt bestätigen ..."

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Alternativen zum Fitnessstudio - so werden und bleiben Sie auch ohne Mitgliedschaft fit

"... können die Muskeln mit isometrischen Übungen oder mithilfe des Sessels als Fitnessgerät trainiert werden. Wenn es Ihnen schwer fällt sich aufzuraffen können Sie sich eine Gruppe in der Volkshochschule oder im Sportverein nebenan suchen. Denn es fällt leichter verbindliche Verabredungen einzuhalten. Alternativ können Sie mit einem Freund oder einer ..."

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