Sportbedarf in Hünfeld

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Aktuelle Beiträge zum Thema Sportbedarf
aus unserem Ratgeber Magazin

Fußtyp, Bewegungstyp und Aufsetzverhalten: was beim Laufschuh zählt

"... diesen Fußtyp eignen sich eher leichte Schuhe und Neutralschuhe. Ganz anders beim Senk- oder Plattfuß. Hier ist der Mittelfußrücken schwach ausgeprägt. Das sorgt für eine stärkere Belastung. Ein guter Schuh dämpft ihren Fuß ausreichend. Da der Fuß nach innen abrollt knickt er leichter ein. Ein stabiler Schuh verhindert das. Deshalb benötigen Sie stabile und gedämpfte Schuhe die zudem ein natürliches Abrollen von ..."

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Alternativen zum Fitnessstudio - so werden und bleiben Sie auch ohne Mitgliedschaft fit

"... Tageszeiten immer wieder durchführbar sind. Beim isometrischen Training wird der Körper zum Beispiel nicht bewegt. Es wird ein Zug oder ein Druck aufgebaut indem man beispielsweise die Handflächen vor der Brust zusammenpresst. Dieser Druck wird mit maximaler Kraft ausgeführt und dabei für circa 6 Sekunden lang beibehalten während denen ..."

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