Sportbedarf in Hammelburg

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Aktuelle Beiträge zum Thema Sportbedarf
aus unserem Ratgeber Magazin

Fußtyp, Bewegungstyp und Aufsetzverhalten: was beim Laufschuh zählt

"... die Fehlstellung korrigieren. Sonst wird der Fuß falsch belastet was nicht nur zu Schmerzen in den Füßen sondern auch zu Schäden an Knien oder Hüfte führen kann. Eine falsche Fußstellung ist in vielen Fällen auch die Ursache für Rückenschmerzen und kann sich über die gesamte Muskulatur bis in den Nacken auswirken. Gut ausgestatte Sportgeschäfte die sich auf Laufschuhe spezialisiert haben bieten gelegentlich ..."

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Alternativen zum Fitnessstudio - so werden und bleiben Sie auch ohne Mitgliedschaft fit

"... Sei es eine Stunde Radeln auf einer verkehrsarmen Strecke draußen im Grünen oder Jedermann-Tischtennis im Verein. Viele Volkshochschulen bieten Sportkurse an zum Beispiel Gymnastik oder ausgefallenere Varianten wie Schwertkampfseminare. Im Sommer locken regelmäßige Besuche im Schwimmbad oder ein Lauftreff mit einer Freundin. Auch ein Spezialtraining für bestimmte Muskelgruppen zahlt ..."

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