Sportbedarf in Bad Frankenhausen/Kyffhäuser

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Aktuelle Beiträge zum Thema Sportbedarf
aus unserem Ratgeber Magazin

Fußtyp, Bewegungstyp und Aufsetzverhalten: was beim Laufschuh zählt

"... allem der Abwechslung beim Training. Hier werden naturnahe Strecken und weiche Untergründe gewählt. Die Stabilität des Schuhs und sein Gewicht sind wichtiger als die Dämpfung. Auf weichen Untergründen laufen Sie auch bequemer und gelenkschonenender – eben einfach natürlicher. Oft werden die gleichen Schuhe aber für verschiedene Zwecke verwendet. Hier spielt die Häufigkeit der Verwendung eine Rolle. Dämpfung Stabilität und Halt müssen im ..."

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Alternativen zum Fitnessstudio - so werden und bleiben Sie auch ohne Mitgliedschaft fit

"... Freundin einen regelmäßigen Jogging- Walking- oder Schwimmbadtermin ausmachen. Die ersten Walking- Jogging- oder Gymnastikversuche können Sie wenn Sie Normalgewicht haben und nicht überwiegend auf Beton und Asphalt laufen in bequemen Schuhen und Freizeitkleidung absolvieren. Übungen auswählen und realistische Ziele setzen Zu Beginn werden zuerst einige Übungen für das drängendste ..."

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