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Sport und Fitness
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Sehr gute Arbeit im Hier und Jetzt
Yoga mit Caprice
Seit 3 Jahren besuche ich regelmäßig die Yogastunden von Caprice.
Seitdem ist Yoga ein fester Bestandteil meines Lebens geworden.
Das inten...
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Mich hat das tolle Ambiente und die netten Leute bei Dance Line sofort begeistert.
Man wird total herzlich aufgenommen und bekommt anspruchsvollen Unterrich...
Anspruchs voller Sport bei dem man selbst im Wasser ins schwitzen kommt. Tolle Trainerin die wirklich auf jeden eingeht, das es immer nur kleine Guppen sind.
Hier hat man die Möglichkeit das ganze Jahr über Tennis zu spielen; es stehen mehrere Indoor- und Outdoorplätze zur Verfügung. Und nach dem anstrengenden Tra...
"... Auf jeden Fall tut es gut „schwarz auf weiß“ zu sehen was man getan hat. Fazit Kleine Änderungen große Effekte Ob Sie nun einen oder gleich alle 10 hier vorgestellten Tipps beherzigen denken Sie daran jeder Schritt zählt Je mehr Sie sich bewegen desto mehr erreichen Sie für Ihre Gesundheit Ihr Wohlbefinden Ihr Leben Wer sich jeden Tag mindestens eine Stunde aktiv körperlich beschäftigt ..."
"... Internet in den Publikationen der Krankenkassen und allgemein in der Presse finden sich eine Vielzahl von Methoden und Anleitungen. Beliebt sind zum Beispiel Bodyweight-Exercises die ganz ohne Geräte auskommen. Sämtliche Übungen können durch Wiederholungen oder Gewichtsmanschetten für Hand- und Fußgelenke intensiviert werden. Unkompliziert anzuwendende Gymsticks Smovey-Ringe Thera-Bänder und -Bälle ..."
"... Leistungstest Ein Leistungstest ist ein großer Pluspunkt. Er sollte aufzeigen wo Sie gerade stehen. Sicherlich kann ein solcher Test kein persönliches Gespräch mit dem Hausarzt ersetzen das Sie immer im Vorfeld Ihres Trainingsbeginns führen sollten. Trotzdem gibt er Ihrem Trainer wertvolle Anhaltspunkte und Richtlinien an die Hand. Die dabei gewonnenen ..."
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