Sport und Fitness in Unterhaching

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Aktuelle Beiträge zum Thema Sport und Fitness
aus unserem Ratgeber Magazin

10 Büro-Fitness Routinen für den eingerosteten Großstädter

"... ist das Büro auch mit dem Fahrrad zu erreichen Sie gelangen mit öffentlichen Verkehrsmitteln zum Arbeitsplatz Dann steigen Sie doch einfach mal eine Station früher aus oder später ein und gehen Sie den Rest des Weges zu Fuß. Oder setzen Sie sich in Bus und Bahn nicht hin sondern bleiben Sie im Gang stehen. Dabei versuchen Sie die Balance zu halten ohne sich festzuhalten. ..."

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11 Punkte, an denen Sie ein gutes Fitnessstudio erkennen

"... Abend geöffnet. Das Gleiche gilt für die Wochenenden. 10) Wie sind die Kündigungsfristen Die Zeiten in denen Fitnessstudios ihre Kunden mit langen Vertragslaufzeiten binden konnten sind vorbei. Eine Kündigungsmöglichkeit zum jeweiligen Quartalsende ist mittlerweile Standard. Dennoch sollten Sie auch hier weitere Fragen stellen. Wie sieht es beispielsweise aus wenn Sie ..."

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Wenn das Herz im wahrsten Sinne aufgeht: Bewegung gegen Unmut, Stress und Depressionen

"... mit dem Arzt oder Therapeuten. Ein Weglaufen vor der Erkrankung ist nicht möglich. Eine deutliche Verbesserung der Symptome lässt sich allerdings durch sportliche Maßnahmen erreichen. Das richtige Maß bei Depressionen Die stimmungsaufhellende Wirkung nach sportlicher Betätigung verflüchtigt sich bei depressiven Erkrankungen leicht. Das regelmäßige Durchführen ist daher wesentlich um längerfristige Verbesserungen zu erreichen. Ein Training ..."

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Sport und Fitness in Unterhaching - bewertet von Kunden

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